許多人會問「我原本是吃若元錠益生菌，但是吃了一陣子沒有用，為什麼?」 如果在使用WAKAMOTO若元錠益生菌一段時間後仍沒有明顯效果，可能與吃的時機、飲食、有效活菌有關 1. 吃的時機 吃的時機是最多客人吃了一陣子發現效果不明顯的主要原因，不同功效的益生菌，吃法也會有差異。 調整體質：主要是靠刺激身體的防禦機制達到目的，建議空腹吃。若飯前飯後吃有食物幹擾，會有功效打折、調整時程拉長的問題。 消化道保健：消化道保健則是選在進食的前後，依照標示通常會選擇在飯前或飯後30分鐘內使用，幫助消化。 2. 飲食上有哪些會影響益生菌功效 飲食是影響益生菌是否能發揮功效的主要因素之一，良好的飲食習慣可以幫助好菌生長，持續為人體產生效益；相反，若同時期使用藥物則可能導致益生菌功效打折，延長調整體質所需的時間。 可能會導致功效打折的成分：藥物 (1) 抗過敏藥物...